Seitdem ich im Alter von etwa 11 Jahren ein Buch “Yoga für Frauen” aus den 1970er-Jahren gefunden und damit zum ersten Mal Yoga praktiziert habe, hat mich Yoga nicht mehr losgelassen und mein Leben nachhaltig beeinflusst und bereichert. Mein Yogaweg führte mich seitdem vom Hatha Yoga, über Ashtanga Yoga und Vinyasa Flow Yoga, bis zum Yin Yoga und Jivamukti Yoga.

Auf diesem Weg konnte ich immer wieder Freund:innen für Yoga begeistern. Die Freude am Unterrichten und der Wunsch, mein eigenes Wissen zu vertiefen, bewogen mich dazu, 2020 bei Romy Siemens eine erste Ausbildung zur Yogalehrerin zu absolvieren und mich seitdem stetig weiterzubilden.

Meine Begeisterung für Yoga möchte ich auch an andere Menschen weitergeben. Ich vermittle in meinem Unterricht einen achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper und Geist. Besonders gehe ich, aufgrund meiner eigenen Erfahrungen mit chronischen Gelenkbeschwerden, auf individuelle Eigenschaften meiner Schüler:innen ein. Um meinen Unterricht ausgewogen zu gestalten, sind Meditation und Pranayama ebenso Bestandteil wie fordernde Sequenzen und ruhiges Yin Yoga.

Neben dem Yoga spielten für mich Wälder und die Natur schon von Kindesbeinen an eine wichtige Rolle. Als Kursleiterin für Waldbaden verwirkliche ich diese Verbundenheit nun auch beruflich und freue mich, meine Leidenschaft mit anderen zu teilen.