Waldbaden

And into the forest I go to lose my mind and find my soul!”


John Muir

Schon als Kind erkundete ich gemeinsam mit meinem besten Freund den Wald. Wir stauten Bäche, befreiten den Wald von Müll, beobachteten Ameisen und hinter jedem Baum gab es ein neues Abenteuer zu entdecken. Heute gehe ich vorwiegend in den Wald, um mich zu entspannen, die Natur zu genießen oder kleine Wanderungen zu unternehmen. Wald bedeutet für mich Heimat, Auftanken und Freiheit. Die spielerische Freude und das wohlige Gefühl, das der Wald damals in mir ausgelöst hat, spüre ich auch heute noch, wenn ich im Wald bin. 

 

Diese Gefühle und die Faszination für den Wald teile ich gern mit anderen Menschen. Das gemeinsame Eintauchen in die heilsame Wirkung des Waldes und kleine Anregungen zur Reduzierung des Alltagsstresses tragen zur Verbesserung der körperlichen und seelischen Gesundheit bei. Auch möchte ich zum Schutz des Waldes und der Natur inspirieren.

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